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【瘦得很快】蒟蒻珍珠米炒飯

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【❤️「低碳」飲食●令人愈食愈瘦❤️】
正當我每日都食得好飽好飽,以為自己好可能肥咗之際;尋日上磅,體重同脂肪都再跌咗!YEAH!

呢款蒟蒻珍珠米冇碳水化合物 (但卻有11.6克的纖維!) 所以非常適合瘦身、準備低碳、生酮飲食,甚至是糖尿病友。

整包珍珠米飯🍚只有大約20卡左右,纖維量卻已經接近成年人每日一半的需要!可以話係super amazing!

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#感謝助手幫我執靚條片

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About author
Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay,亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅!由於以前實在失敗過很多次,成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜,希望大家都可以食極唔肥!
我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間,??成功減咗40磅兼且冇反彈!想知我減磅嘅秘訣,可以到https://www.kforkitchenhk.com
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